Što ako je "uradi sam" rješenje za suzbijanje štetnih učinaka stresa i tjeskobe? Smanjivanje stresa i anksioznosti, poticanje kreativnosti …
Dajemo vam 5 dobrih razloga za početak.
24. svibnja 2022-2023. - 2022-2023. dan je „ uradi sam“ . Uradi sam ima pozitivne učinke na dobrobit, pa zašto onda ići bez? Pokrenuo ga je ManoMano, tržište specijalizirano za kućnu radinost i vrtlarenje 2022-2023. - 2022-2023., čak tvrdi da samostalni rad može biti rješenje za suzbijanje štetnih učinaka stresa i tjeskobe .
Nekoliko takozvanih "terapijskih aktivnosti u slobodno vrijeme" pomažu smanjiti utjecaj ovih poremećaja, a istovremeno poboljšavaju samopoštovanje . Zahtijevajući našu koncentraciju, DIY donosi posebno određene tjelesne i mentalne koristi .
5 razloga za pokretanje "uradi sam"
- Uradi sam možeš smanjiti stres i tjeskobu ;
- To potiče kreativnost ;
- Povećava razinu zadovoljstva („Učinio sam to sam“);
- Uradi sam pojačava samopoštovanje zahvaljujući osjećaju ispunjenosti zbog ostvarenja projekta na slobodan i samostalan način;
- Također štedi novac i smanjuje otpad .
Bez obzira da li ste kod kuće ili u školi, djeci je korisna aktivnost. Pomaže u jačanju i poticanju sposobnosti djece. „Obrt je pozitivna aktivnost za djecu. Ovaj hobi razvija njihove motoričke vještine, ali i sposobnost koncentracije , što im omogućuje da budu naoružani kako bi se uhvatili u koštac s vježbom čitanja ”, dodaje Montessori odgojitelj.
Nije iznenađujuće što 57% Francuza kaže da je spremanje više izvor užitka , a 52% kaže da je spremanje izvor opuštanja (Izvor FMB).
PROČITAJTE I:
- Uradi sam tržište 2022-2023. - 2022-2023.: Francuzi započinju velika djela
- Uradi sam, vrtlarenje: 20 načina kako organizirati svoj alat!
- Uradi sam i obnova: zašto se DIY razvija?