-
Svjetlosna terapija, što je to?
Svjetlosna terapija sastoji se od redovitog izlaganja umjetnoj bijeloj svjetlosti kako bi se nadoknadio nedostatak prirodnog svjetla . Očito je da ne koristimo bilo koju svjetiljku, već svjetlost širokog spektra, oponašajući sunčevu.
-
Raširena praksa u nordijskim zemljama
Ova je praksa vrlo raširena u nordijskim zemljama koje su zimi sklone nedostatku svjetlosti. Naši susjedi na sjeveru kao stalni izvor inspiracije, posebno za naše interijere, ovaj nam se trend postupno javlja i to je vrlo dobra vijest!
-
Zašto započeti?
Cilj je vratiti ritam našem biološkom satu, blagodati svjetlosne terapije su brojne i znatno poboljšavaju naš svakodnevni život. Prije svega, to je vrlo učinkovit način borbe protiv sezonske depresije koja nas sve pogađa usred zime. Također nam omogućuje izbjegavanje nesanice i pronalazak mirnog sna .
-
Svjetlosna terapija kao poziv na buđenje
Korisno se boriti protiv teških buđenja. Korištenjem budilice simulatora zore, preuzimajući princip svjetlosne terapije, budimo se nježno i dobro raspoloženi!
-
Kako se to događa?
Ove godine je odlučeno, idete na svjetlosnu terapiju i u pravu ste! Ništa ne može biti jednostavnije, samo trebate uložiti u lampe za svjetlosnu terapiju i svakodnevno posvetiti ovoj praksi 20 do 30 minuta.
U borbi protiv zimskog bluesa podliježemo užitku svjetlosne terapije! Otkrijte ovaj trend koji bi vam mogao uljepšati svakodnevni život!
Kratki zimski dani, sivi i tmurni, imaju posebno negativan utjecaj na naš moral. Još gore, ovaj nedostatak prirodnog svjetla štetan je za naše zdravlje i poziva na stres i nesanicu u našem svakodnevnom životu. Za borbu protiv svega toga postoji jednostavan (i u trendu) lijek: svjetlosna terapija! Svjetlosna terapija je sve raširenija, ove svjetiljke sada su prava draž u našim interijerima ! Šik i dizajn, savršeno se uklapaju u naše spavaće sobe ili dnevne sobe, za dekorativni dodir zbog kojeg se osjećamo dobro!
Uvećajte ovaj trend koji nas želi dobro!