Studija otkriva da spremanje kreveta svako jutro nije korisno. Što je još gore, moglo bi uzrokovati neke zdravstvene probleme. Saznajte zašto.
"
Obavijest za ljude koji nemaju vremena ili ne žele ujutro pospremiti krevet. Zdravlje će vam biti zahvalno! Istraživači s Imunološkog centra Sveučilišta Kingston u Engleskoj otkrili su koliko je opasno spremati krevet svako jutro.Nakon toga, imat ćete dobar razlog da to ne (ili više) ne radite!.
Pospremanje kreveta ujutro: koje su opasnosti?
Spremanje vašeg kreveta ujutro bila bi prilika za tisuće grinja iz kućne prašine da ostanu u krevetu dok vi idete na posao. Doista, ove male zvijeri vole vlažna, topla i mračna mjesta. Krevet je stoga njihovo savršeno skrovište. Ne pospremajući krevet ujutro, imate moć dehidrirati ih i ubiti svježim zrakom i dnevnom svjetlošću u sobi. Grinje kod nekih ljudi mogu uzrokovati alergije i astmu, stoga ih držite podalje od svog kreveta.
Spavanje u zdravoj spavaćoj sobi: što učiniti
Ali kada stvarno možeš namjestiti svoj krevet? Budući da je, svejedno, ugodno zaspati u krevetu dotjeran do pete, preporučuje se to učiniti popodne ili prije spavanja.Kako biste spavali u zdravoj spavaćoj sobi, ne zaboravite provjetravati sobu i redovito usisavati, uključujući i madrac. Svakodnevno istresite posteljinu kroz prozor i mijenjajte je tjedno ili dvotjedno kako biste imali osjećaj svježe i čiste posteljine.
PROČITAJTE I
- 45 grešaka koje nikada ne biste smjeli napraviti kada perete posteljinu
- Kvaliteta zraka u zatvorenom prostoru: 9 pogrešaka koje ne smijete činiti
- Spavajte dobro: koja je idealna temperatura za spavaću sobu?