-
Posteljina se mora mijenjati svakih 10 godina: istina
Madrac, kutija s oprugom, jastuk … Francuzi mijenjaju posteljinu svakih 14 godina, ali stručnjaci se slažu da bi je trebalo obnavljati svakih 10 godina. Zašto? Jer spavamo u prosjeku 8 sati noću, a par u prosjeku izgubi 300 litara vode godišnje u svom krevetu. Zbog toga je, kako bi kvaliteta spavanja uvijek bila prisutna, potrebno redovito obnavljati njegovu posteljinu.
-
Madrac je važniji od kutijske opruge: lažni
Kutijasta opruga i madrac dva su važna elementa koja se ne smiju odvajati. Važno je odabrati ih i zajedno ih mijenjati. Podnožje kreveta upija 1/3 težine i pokreta, jamči bolji životni vijek madraca i omogućuje potonjem bolje prozračivanje.
-
Veličina kreveta nije bitna: lažno
Studije kažu da par najbolje spava u posteljini pune širine. Doista, vrijeme spavanja i njegova kvaliteta poboljšavaju se, a noćna buđenja smanjuju. U prosjeku svake večeri napravimo 40 pokreta. Ako je krevet premalen, možda ćemo slabije spavati i češće se buditi.
-
Posteljina se može isprobati: istina
Prije kupnje madraca: isprobajte! Zapravo, idite u trgovinu i lezite nekoliko minuta na madracima kako biste odabrali onaj koji vam najviše odgovara. Ako madrac kupujete putem interneta, odaberite zadovoljni ili povratni model kako biste se mogli predomisliti ako vam nije po volji.
-
Madrac se reciklira: istina
Od 1. -og svibnja 2022-2023. do 2022-2023. godine, eko sudjelovanje odnosi na kupnju madraca (4 € za 2 sjedala modela). To omogućuje prikupljanje, sortiranje i recikliranje. Doista, neke trgovine vraćaju stare madrace. Zatim se posteljina demontira, materijali koji se mogu reciklirati (drvo, metal, pjena, vuna) oporave i pošalju u kanale za oporabu. Madrac se reciklira 90%.
-
Proljetni madrac manje je učinkovit od madraca od pjene: lažno
Izbor madraca osobna je stvar. Opruge su najprikladnije za ljude koji traže podršku i čvrstinu. Madrac od pjene nudi različitu čvrstoću ovisno o odabranoj vrsti i njegovoj gustoći.
-
Mora se uzeti u obzir razlika u težini: istina
Madrac mora biti sposoban podupirati kralježnicu, a ovjes madraca to osigurava. Zbog toga je nekoliko proizvođača zainteresirano za raspodjelu težine.
Kada biste trebali obnoviti posteljinu? Prije pjena ili opruge za madrac? Je li kutija opruga bitna? Saznajte sve odgovore na vaša pitanja o posteljini.
U spavaćoj sobi može biti teško zaspati. To može biti zbog atmosfere u sobi, ali i zbog kvalitete posteljine. Doista, madrac i kutijasta opruga stvarno utječu na naš san. Krevet koji se osjeća dobro, udoban je i koji nam odgovara, učinit će sve razlike u našoj sposobnosti oporavka i odmora.
Naši savjeti za planiranje dobrog spavanja u spavaćoj sobi
- Krevet: mora biti naslonjen na zid, a glava mora biti na sjeveru. Ne smije biti usred sobe, ispod prozora ili između vrata i prozora.
- Pohrana: da biste dobro spavali, pobrinite se da je vaša spavaća soba uredna i neuredna. Ako imate otvoreni garderobni ormar, postavite zavjesu tako da vam pogled na neuredno rublje ne ometa san.
- Zasloni: protjerajte zaslone iz spavaće sobe. Računalo, televizija i pametni telefon moraju ostati u dnevnoj sobi. Dakle, valovi vas neće ometati tijekom vaše noći.
- Svjetlo: pobrinite se za svjetlost u spavaćoj sobi instaliranjem nekoliko izvora svjetlosti. Noćna svjetiljka, svjetiljka za raspoloženje i svjetska. Dakle, svaka aktivnost sobe u svom svjetlu.
Da biste saznali više, otkrijte 7 zabluda o posteljini.