Kako se približava zima, mogli bismo povećati temperaturu radijatora kako bismo noć proveli toplo. Ali je li to stvarno dobra ideja?
"
Ne preporučuje se spavanje s uključenim grijačem. Pogotovo kada je sobna temperatura viša od 19°C. Doista, to ima štetne posljedice na san, ali i na zdravlje. Objašnjavamo zašto.
Spavanje s uključenim grijanjem: opasnost po zdravlje
Nikad nije lijepo biti prevruć dok spavaš. To znatno remeti san, a kada se ujutro probudite, umor je zagarantiran. Osim toga, spavanje s uključenim grijanjem i spaljivanje nije dobro za zdravlje. Koža se brže isušuje kao i grlo što uzrokuje promukli glas rano ujutro. O glavoboljama koje najavljuju loš dan u perspektivi da i ne govorimo. Stoga je poželjno održavati temperaturu koja nije ni preniska ni previsoka da biste dobro spavali u svojoj spavaćoj sobi.
Koja je idealna temperatura u spavaćoj sobi?
To što grijanje uzrokuje zdravstvene probleme ne znači da morate potpuno isključiti radijatore. Doista, poželjno je sniziti temperaturu za nekoliko stupnjeva kako bi ambijentalni zrak u prostoriji ostao između 17°C i 19°C.Gašenjem radijatora riskirate veću potrošnju kada ponovno uključite grijanje. Dali si znao ? Smanjenje grijanja za jedan stupanj može uštedjeti do 7%. Dodajte dodatni poplun ili spavajte s termoforom kako biste se ugrijali u krevetu i pritom uštedjeli novac!
PROČITAJTE I
- Spavajte dobro: koja je idealna temperatura za spavaću sobu?
- Grijanje: koja je idealna temperatura za izbjegavanje hladnoće kod kuće?
- Koje grijanje odabrati za staru kuću?